Co je EFT terapie a pro koho je vhodná?

EFT je zkratka anglického termínu Emotional Freedom Techniques, což doslova znamená Techniky emoční svobody. Alternativní psychoterapeutická technika EFT je založena na teorii, že negativní emoce našeho těla jsou způsobeny poruchou energetického pole těla, nebo naopak, tyto emoce mohou tento stav vyvolat. Změny energetického systému a návratu k rovnováze dochází díky jemnému ťukání na akupunkturní body a souběžnému soustředění na pocity.

Jinými slovy – emoce v lidském životě hrají velkou roli a ovlivňují jak lidské pocity, tak myšlení. To, jak se cítíme, ovlivňuje jak naši psychiku, tak tělo. Pokud se s negativními pocity setkáváme často, může to vést k mnoha problémům – jako je například chronická bolest nebo úzkost. A právě odbouráním jak úzkosti či depresi, tak bolesti, se zabývá EFT terapie. Pokud chcete vědět, kolik tato terapie stojí, stačí do internetového vyhledávače napsat EFT terapie cena a dostane se vám celá řada výsledků.

Jaké problémy vám Technika emoční svobody může pomoci překonat?

Emotional Freedom Techniques se používá k překonání celé řady problémů. Mezi nejčastější problémy, které EFT terapeuta řeší však patří fyzické bolesti a chronické nemoci, úzkosti, deprese a panické ataky, fóbie, traumata, stres, psychické poruchy po traumatickém zážitku, vztahové problémy, pocit viny a studu, nespavost, závislosti (na alkoholu, cigaretách, či drogách) přejídání a nadváhu, poruchy příjmu potravy, uzavřenost, šikanu, koktání a mnoho dalšího.

Jaké jsou výhody Emotional Freedom Techniques?

Výhod EFT terapie je celá řada. Mezi ty největší však bezpochyby můžeme řadit fakt, že je bezpečná, bezbolestná a rychlá. Lidé cítí úlevu často už po prvním sezení. Přitom výsledky jsou dlouhotrvající. Nemusíte se tak bát, že se vám problém během krátké doby vrátil. Výhodou je i fakt, že Emotional Freedom Techniques nevyužívá žádné medikamenty. Což znamená, že tato léčebná metoda je vhodná jak pro dospělé, tak pro malé děti, či seniory.

• 
  Repasovaná turbodmychadla Garrett pro vozy VW i Škoda
  Turbodmychadlo je klíčovou součástí přeplňovaných motorů – ovlivňuje výkon, spotřebu i celkovou spolehlivost vozu.
• 
  Firemní teambuilding v Praze, na který se nezapomíná
  Chcete, aby se váš tým stmelil, odreagoval a zažil něco výjimečného? Action Park Praha je ideální místo pro každou firmu, která hledá teambuilding s opravdovým účinkem. Nabízí kombinaci zábavy, pohodlí a nových zážitků jen pár minut od centra Prahy.
• 
  Holistická krása: Proč nestačí jen krém na pleť nebo kartáček na zuby
  Krása se nerodí z drahého krému ani z nového kartáčku. Je to každodenní proces, který spojuje péči, rovnováhu a respekt k tělu.